la marche nordic montblanc

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News

Bonjour a vous,il n\'y aura pas de marche nordique demain samedi 4 juillet,je dois etre a 8h30 au bassin de chamonix!!Je vous donne les séances a suivre: lundi 6 juillet a 19h30 a la poste de st gervais et apres on bois l\'apero!!,samedi 18 juillet a 9h30 au foyer de ski de fond de chamonix, on ira a la floria et on boira un petit verre!!

Pourquoi la marche nordic ?

Tous les terrains se prêtent au nordic walking. Les chemins de grande
randonnée, les bords de route, les parcs de loisirs, les bois avec dans
leur foulée la promesse d’une meilleure forme, d’une image dynamique .

-Augmente les capacités cardio-vasculaires

-Mobilise l'ensemble du corps

-Améliore la coordination

-Permet un travail en douceur...et vous fait prendre l'air!